🌞防晒保护🌞 宝宝的皮肤娇嫩无比🤸‍♂，夏天的阳光可不能小觑。尽量避免宝宝在上午 10 点到下午 4 点之间外出🧐，这个时间段紫外线最强。如果要出门，一定要给宝宝戴上宽边的遮阳帽👒，穿上轻薄透气的防晒衣🧥，婴儿车也要配上遮阳篷哦。六个月以上的宝宝可以使用专门的婴儿防晒霜🧴，在出门前 20 - 30 分钟涂抹，耳朵、颈部后面这些小细节也不要忘记呀😉。 💦皮肤护理💦 夏季宝宝容易出汗，要经常给宝宝洗澡🛀。但是要注意水温，控制在 37 - 38 度左右就好啦，不要太热也不要太冷🧊。选择温和、无刺激的婴儿沐浴露🧴，一周使用 2 - 3 次就够了，避免过度清洁破坏宝宝皮肤的天然油脂层。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干，然后给宝宝全身涂抹婴儿润肤露，保持皮肤的水润💧。宝宝的屁屁更要精心护理，每次换尿布都要用温水清洗，然后涂上护臀膏，防止红屁屁哦😖。 😴睡眠照顾😴 夏季天气炎热，宝宝可能会睡不好。保持室内温度适宜很重要呢，空调温度设置在 26 - 28 度比较合适🌡。可以给宝宝穿上宽松、透气的睡衣，材质最好是纯棉的，吸汗又舒适👚。还要注意宝宝睡觉时的安全，不要盖太厚的被子，以免宝宝过热或者捂住口鼻。可以给宝宝准备一个小凉席，但要选择质量好、无毛刺的哦😉。 🍼饮食注意🍼 夏天宝宝的食欲可能会受到影响。要多给宝宝补充水分💧，可以是母乳、配方奶或者适量的白开水。对于已经添加辅食的宝宝，食物要新鲜、卫生，避免吃过多生冷的食物。可以多给宝宝吃一些富含维生素 C 的水果，像西瓜（适量哦，因为西瓜比较凉）、橙子等🍉🍊，既能补充水分又能补充营养。