一、看舌尖，知心肺 心火旺：如果舌尖红红的，上面还有好多小红点，就像草莓一样，那可能是心火太旺了。这时候，人会感到心里烦烦的，舌尖还容易长溃疡，小便也黄黄的。这可能是因为太累了，或者心情不好，或者吃的东西不对。 心肺气血不足：如果舌尖凹进去了，颜色还淡淡的，那可能就是心肺的气血不够了。这时候，人会感到气短，喘不过气来，说话都觉得累。这是因为心肺功能变弱了，不能给身体提供足够的氧气和营养。 心有瘀阻：如果舌尖颜色紫紫的，还有瘀点，那可能就是心里有瘀阻，血液循环不好了。这可能是因为长期生活习惯不好，或者有高血压、高血脂等问题。 二、看舌边，知肝胆 肝郁：如果舌边鼓鼓的，那可能就是肝郁了。这时候，人会感到心情郁闷。生活中的压力、不良情绪等都可能导致肝郁，让人感觉情绪低落。 肝郁化火：如果舌边不仅鼓，还红红的，那就要小心肝郁化火了。这时候，人会变得烦躁易怒，一点小事就能惹火。还可能会出现口苦、咽干等症状。 肝血亏虚：如果舌边颜色淡淡的，几乎透明，那可能就是肝血亏虚了。这时候，人会感到头晕乏力，眼睛也可能干涩、视物模糊。女性还可能会出现月经量少等问题。 三、看舌中，知脾胃 脾气虚：如果舌中凹进去了，还有裂纹，那可能就是脾气虚了。这时候，食欲会变差，消化也慢，还容易出现腹胀、便溏等症状。 脾胃湿热：如果舌中苔黄腻腻的，那可能就是脾胃湿热了。这时候，胃里会有烧灼感，还容易口臭。这可能是因为饮食太油腻、辛辣，或者环境太潮湿了。 脾胃寒湿：如果舌中苔白白的、腻腻的，那可能就是脾胃有寒湿了。这时候，大便可能会长期稀稀的，还可能伴有腹部冷痛、畏寒等症状。 脾胃积食：如果舌中苔厚厚的，像豆腐渣一样堆起来，那可能就是脾胃有积食了。这种情况在小孩中比较多见，容易发烧发热、呕吐。 脾胃气滞：如果舌中鼓鼓的，胀气感觉很明显，还常伴随打嗝、反酸等症状，那可能就是脾胃气滞了。 四、看舌根，知肾 肾气亏虚：如果舌根窄窄的、凹进去了，那可能就是肾气亏虚了。这时候，容易出现腰腿无力、耳鸣、脱发等症状。 肾阳亏虚：如果舌根常有白苔偏厚，还怕冷、尿频，那可能就是肾阳亏虚了。肾阳是人体阳气的根本，肾阳不足会导致身体虚寒。 肾精亏虚：如果舌根常有裂纹，还容易口干口渴、欲望过于强盛，那可能就是肾精亏虚了。肾精不足会影响人体的生殖、生长发育等功能。