引火下行不能只灸涌泉
我就是上热下寒，每天都艾灸，偶尔就会上火，上火上怕了，所以就找引火下行的方法，我灸涌泉好几次都发现没办法引火下行，还是会上火，原来不能只灸涌泉，是要灸通中焦。
我做了计划，一个穴15分钟，三组，艾灸三天我就灸一组，一周能通两次中焦。
这样即通中焦不上火，又不耽误艾灸调理身体，很安心。
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