🍂金秋9月，栗子香糯🌰，莲藕养人，来一碗滋阴润肺的栗子莲藕排骨汤❗️浓香四溢，大人小孩都能喝，健脾养胃很适合初秋干燥的天气，赶紧给全家人安排一下吧[蹲后续H] 📝【食材】：莲藕，板栗，排骨，莲子，百合，玉竹 👩‍🍳【做法】：参考图片教程⬆️ [拔草R][拔草R][拔草R]广东人最讲究入秋养生了，最近新入手这款小熊微压电炖盅，1️⃣盅5️⃣胆，上蒸下炖，满足一家人的四季三餐❗️以前广东老妈总觉得汤煲越久越好，实际嘌呤高对身体不好！这款电炖锅有微压焕鲜阀，高温均衡地快速炖煮，能减少嘌呤析出和食物糖化❗️而且隔水柔炖炖出来的汤比一般炖盅清甜很多，喝起来也不担心尿酸高了❗️ [拔草R][拔草R][拔草R]除了炖栗子莲藕排骨汤，还用这个锅做了一道黄豆酱蒸鱼，上蒸下炖，一次搞定！当然还能蒸饭，蒸菜，蒸蛋等等❗️10个菜单功能，非常方便好操作，连老人都能轻松驾驭❗️不用看火真的太轻松了，赶紧再给我广东阿妈安排一个[偷笑R]