#中医##24节气##二十四节气秋分
树树皆秋色，山山唯落晖🌇
秋分节气是秋季的第四个节气，标志着由夏转秋的过渡，此时天气逐渐转凉，昼夜温差加大，自然界的阳气开始收敛，阴气上升。此时应顺应自然界的变化，调整生活习惯和饮食结构，以保持身体健康。
🍵 ① 防秋燥
🍁 ② 饮食调养
🍎 ③ 起居调养
🍲 ④ 情绪调养
🏃 ⑤ 运动养生
💆 ⑥ 王奶奶绿色调理
#中医##24节气##二十四节气秋分树树皆秋色，山山唯落晖🌇秋分节气是秋季的
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#中医##24节气##二十四节气秋分
树树皆秋色，山山唯落晖🌇
秋分节气是秋季的第四个节气，标志着由夏转秋的过渡，此时天气逐渐转凉，昼夜温差加大，自然界的阳气开始收敛，阴气上升。此时应顺应自然界的变化，调整生活习惯和饮食结构，以保持身体健康。
🍵 ① 防秋燥
🍁 ② 饮食调养
🍎 ③ 起居调养
🍲 ④ 情绪调养
🏃 ⑤ 运动养生
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