秋分不养，一年白忙！秋分固藏阳气，艾灸

❇️ 从秋分开始，一个重要的养生原则就是要想办法让🌞气更好地固摄储藏，而不要再使🌞气过度地生发、耗散。 ❇️ 将神阙与两侧天枢连接，再将两侧天枢与关元连起来就是“黄金倒三角”。其中也包含了气海，气海在肚脐中央神阙到关元之间中点，大约是神阙下1.5寸的位置。艾灸这些xue位对固摄🌞气、补充和固摄人体正气有非常重要的作用。 ❇️ 艾灸方法主要针对的是xu寒的人群，冬天手脚冰凉身体xusun的状况全得到明显地改善。