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秋日推荐蔬菜食谱

厨房秘籍美食 2024-09-23 12:46:25

[一R]凉拌秋葵 [二R]蒜蓉蒸丝瓜 [三R]姜汁莲藕 [四R]木耳炒山药 [五R]西红柿炒花菜 [六R]蒜蓉西蓝花 [黄瓜R]凉拌秋葵注意:秋葵焯水时加少许盐、油，可提升口感。木耳炒山药过敏性皮肤的朋友给削山药时一定要戴上手套。 🧄蒜蓉蒸丝瓜食材准备注意:蒜蓉中加入少许细盐，蒸的时候更加提味。

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