让男人“重振雄风、宝刀未老”的3个小技巧，你了解几个？ 1、清除体内的垃圾——化痰瘀 辩证：随着年龄的增长，人体内的废弃物若未能及时排出，便可能在下焦积聚。男性的宗筋恰好位于这一区域，一旦此处出现阻塞，血液循环和气血流通受阻，便可能会出现宗筋难起的情况。 ①痰湿 表现：腹部胀满，身重不爽，容易困倦，大便黏腻。 参考：香砂六君汤（燥湿化痰） ②瘀血 表现：身上有固定部位的疼痛，腰腹背部疼痛，胸闷，胸痛，失眠，健忘。 参考：血府逐瘀汤 2、补充动力——补肝血 辩证：肝主筋，而宗筋则是筋脉中最为重要的部分。它的伸缩自如依赖于肝血的滋养。肝经的路径环绕着宗筋，肝血不足，就好比汽车缺乏燃料，无法启动。 表现：失眠多梦，头晕目眩，两目干涩，视物不清，面色萎黄，肢体麻木。 参考：四物汤（补血养血） 3、打通道路——疏肝解郁，行气理气 辩证：现在的人生活压力，工作压力，家庭压力，很容易造成肝气郁结，导致气机不畅，使得气血无法顺利下行以滋养宗筋。 表现：烦躁易怒，焦虑不安，口干咽干，食欲不振，腹部胀满。 参考：柴胡疏肝散（疏肝解郁）
