关于hpv我真的太太太有发言权了，几乎什么方法都试过了，也试过不少硒片，发现不仅没啥用还会掉头发！吓得我赶紧连夜做了硒片的功课，终于是弄明白怎么回事了！后面也根据科学方法去吃，确实是效果显著 -🌸 总之hpv姐妹选硒片千万别盲目跟风入，记住一下这几点硬性条件⚠，才能选出适合自己的🧚‍♂ 👇🏻总结经验（无废话版） 1、只有单一成分的硒片少吃 多种复合配方比单一配方起到的效果与作用都要强得多，不同添加起到的扩展和增强作用不一样，像维生素E、锌、维生素C能够提供多效免疫，促进吸收 2、硒含量低于100mcg的不要吃，含量高于300mcg的也不要吃 像hpv、桥本、免疫力低的亚健康姐妹，每天补充100-250mcg的硒，是能够提高免疫力的 3、选择以新型有机硒源（硒代半胱氨酸）为主的硒片，避免选择无机硒，这类硒加重身体负担，吸收率和生物利用度都比较低 - 整理了5款最近风比较大的产品，给大家做个参考吧 1⃣Docbase转运硒 2⃣Poemcare超级硒片 3⃣健美生硒片 4⃣vita硒宝片