傻子论，乒乓球🏓，稍微夸步打球也行，不用那么激烈。是最好的运动，既有神经反应，又有手脚腰的全身协调，还有眼的视觉能力，天下第一运动。

腰椎间盘的，乒羽都打不得

胡说八道，这些运动都对老年人有锻炼效果，就是控制一下运动量

60岁之前，生命在于运动；60岁之后，生命在于静养!

小编不要乱七八糟写个文章来误导人，希望你做一个有道德有良心的小编。任何锻炼都是根据自身健康壮况而言，不要打糊乱说。

医生还说漏嘴了:小编没多长时间了...

不是医生说漏嘴了，应该改为，间谍让他同事说的，不能让他们太健康，不然钱不好赚，也不能让他影响下一代，这样运动员也会减少，温水煮青蛙的招式太好用了，软刀子一捅一个准，等发现在改也是落后了，落后就要被杀的

我在体育馆看到七十多老人打羽毛球，基本上天天去

拉二胡不香吗

太无知了，什么这不能那不能。以后医生钻家会说少吃饭不吃饭更好，甚至赛过运动。中国怎么这么多傻子钻家呢？

乒乓球羽毛球两个人来回过拍，不做大幅度动作和激烈动作都没问题。排球一般很少人玩不用考虑。篮球几个老头传传球投投篮不要想着快上快下扣篮盖帽也没问题。足球相互传传球不要动不动倒挂金钩大力抽射也可以。关键是人上了60岁不要争强好胜是关键，几个要好的老朋友随便什么运动一起玩玩都可以。

哪种球都可以打成养生球！

不能做“球”事

胡逼咧咧胡写

羽毛球打着玩可以千万不要弄比蹇，运动量太大啊！

老年人还是静养为主，慢步练腿，弹琴活络手指和脑手协调，看手机新闻，必要时写点评论，使自己思维活跃，加上生活有规律，经济不窘迫，家庭和睦，气量要大，长寿才有可能。

作者间谍一个

UFC可以吗

谭咏麟陈百祥70还踢足球。意思是只能拉二胡，下象棋，在床上挺尸。