减肥难，易反弹？中医教你减肥前先调体质！ 【肚子大】--减肥先补脾 肚子肉比较硬，往往说明运化不好，这类胖友先天脾虚脾湿，运化不利 （推荐）排湿燃脂茶→山楂、半夏、厚补、荷叶 （做法）热水冲泡，代茶饮用 （功效）健脾化痰，痰湿阻滞，燥湿减肥 【腿粗】--减肥先补肾 下半身胖的胖友，平时运动少，肉松软，怕冷，腰酸，膝盖疼，可能是肾阳虚，重点补肾 （推荐）仙灵泽补肾燃脂茶→陈皮、薏米、茯苓皮、白术 （做法）水煎服，每天一剂，1个月为一疗程 （功效）温补脾肾，减肥轻身的功效 注意：要在专业的医师指导下辨证施治，切勿盲目使用！