越来越健康， 请一定记住这10条： 1、第一条：小米是长寿——最好的粥。 2、第二条：鱼肉是长寿——最好的肉。 3、第三条：枸杞是长寿——最好的补。 4、第四条：山茶油长寿——最好的油。 5、第五条：喝奶是长寿——最好习惯。 6、第六条：苹果是长寿——最好的果。 7、第七条：红薯是长寿——最好杂粮。 8、第八条：核桃是长寿——最好坚果。 9、第九条：玉米是长寿——最好主食。 10、第十条：白菜是长寿——最好的菜。
越来越健康， 请一定记住这10条： 1、第一条：小米是长寿——最好的粥。 2
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