产后堵奶不要怕❗处理方法我都奉上❗

母乳喂养的姐妹里， 10个有8个堵奶，处理得不好，就是乳腺YAN😨 如果在哺乳期发现RF上出现肿块、硬块、摸起来有点痛，大概率就是堵奶！医学上叫：乳汁淤积，一开始只是微微的硬块、刺痛，如果处理不及时，很快就开始发热、硬块面积快速增加、乳腺YAN。 📍堵奶时，很多姐妹就去找通乳师，但是 很多通乳师的手法不专业，乱按一顿反而伤害乳腺管❗ 幸好我在生娃前，做了充足的功课，践行下来，方法真的很实用，总结给需要的姐妹们， ⭐让你在家不花钱，直接解决堵奶的问题，省下好几千！ . ✅第一步：频繁让宝宝吮吸，哺乳前用50°C的温毛巾热敷5分钟，哺乳后用包菜叶、土豆片冷敷10分钟； ✅第二步：调整喂奶姿势，每次堵奶的位置挺随机的，没必要去看网上的喂奶姿势图，只需记住，哺乳时宝宝下颌靠近堵的区域吸； ✅第三步：宝宝吸完后，用吸奶器大档位再吸5-10分钟，频繁多吸，建议打算哺乳的姐妹都在待产包准备一台吸力大又舒服的吸奶器，真的好使！出门玩了 、出差更要带上，勤吸才能避开堵奶。 . 🟡堵奶期间注意：饮食清淡，少喝油腻的汤水，不吃油腻辛辣食物，多喝温水，用通草茶代水喝，放松心情，少熬夜❗ . 📍堵奶期间吸奶器用法，以我在用的十月结晶吸奶器P3为例， 吸奶前：喝杯温水，50°C温毛巾热敷５分钟； 吸奶：吸奶器调到吸乳模式，按日常使用的中档位（8-10档）吸5分钟，再开大档位（14-16档）吸5-10分钟，硬块哗啦哗啦的流出了奶😄； 吸奶后：用包菜叶冷敷１０分钟。 . 我母乳喂养算非常顺利的，很少堵奶，真的要好好谢谢我的吸奶器：🧡十月结晶吸奶器P3，准备待产包的姐妹放心盘它！ 🔸这款吸奶器有4个模式：催乳、吸乳、拟真、阵吸，每个模式16个档位，相当于有64档，产后乳腺再M感的宝妈都能找到合适的档位，且都是智能变频的，非常好操作！ 🔸搭配4.0超高震频活塞泵，比传统的吸奶器舒适，我日常用8-10档，几分钟就吸好，舒适又快，堵奶时开到14-16档，力度大但不会拉扯着疼。 🔸喇叭罩超软的，很贴合，这样就不会漏气，吸奶效率翻倍！ 🔸而且可以单双边自由切换，亲喂一边后，就用单边模式吸另一变，日常吸奶用双边模式更快！ 电池容量很大，充一次电，我能用12次， 带着出门、出差就特别方便！ 好产品种草给需要的姐妹，但愿对你们有帮助！