想要身体健康长寿,可常吃这10样食物: 1、第一:小米。 2、第二:核桃。 3、第三:燕麦。 4、第四:蓝莓。 5、第五:西兰花。 6、第六:红薯。 7、第七:鲑鱼。 8、第八:牛油果。 9、第九:苹果。 10、第十:黑豆。
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