耳鸣嗡嗡响是什么原因？耳鸣往往都与耳神经有关联，长时间过度劳累，使身体疲劳，外加压力大过于紧张出现神经衰弱，导致耳鸣 由颈椎问题导致的耳鸣才是蕞难受的，这种神经性耳鸣在睡觉的时候时刻提醒颈椎问题 - 耳鸣不同种类有不同表现 ①嗡嗡声耳鸣 较为常见的耳鸣声音，类似蜜蜂飞舞时发出的声音 ②蝉鸣声耳鸣 如蝉鸣声，持续且较为尖锐 ③呼呼声耳鸣 类似于风声，有一定的节奏和频率 - 耳鸣如何缓解？ 发现有耳鸣问题，营养神经需要补充维生素b12。维生素b12分四种：*氰钴胺-是药店普通维生素b12 *衍生物-甲钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺 ✅只有甲钴胺才能直接作用到神经问题！营养神经！而且甲钴胺补充剂与🏥的单一甲钴胺是有区别的，补充剂无副！作用，成分营养全面，出现神经问题可以当作营养品日常补充 - 💡在营养神经这块，营养全面甲钴胺更好！ 📌营养全面甲钴胺，联合搭配辅助成分磷脂酰丝氨酸、维生素B1等均衡添加，让每个成分都发挥用处。要选择活性叶酸是活性形式吸收，直接吸收不经过肝脏，多用于干预和缓解日常补充的营养品。 📌单一甲钴胺，无辅助成分添加，不能直接被吸收，且氰钴胺成分占比高，多为化学合成会有依赖性、腹泻等。 - 甲钴胺哪个牌子好？这个Liife甲钴胺，是营养全面的甲钴胺，甲钴胺纯天然植物提取含量高，可以日常补充长久吃，无副·作用~ 含三活性成分：甲钴胺➕活性叶酸➕PQQ -活性叶酸：给血管和神经组织提供充足的营养；PQQ：营养神经元；磷脂酰丝氨酸能↑进甲钴胺的吸收；维生素B1和α硫辛酸协同发挥 而且每批次都有NSF/GMP/FDA检 测的，吃进嘴里会安心些。相较之下颗粒数也多，一瓶可以吃六个月！ - 日常养护注意 ①均衡饮食 多吃：含维生素的食物（维生素b12【甲钴胺】、维生素A、维生素B1） 少吃：油炸、高糖、碳酸、辛辣食物 ②吃Liife甲钴胺，日常饭后1粒/次，咀嚼片好吞咽 ③按摩听宫穴，方法：中指指腹轻轻划圈按揉，每次1-2分钟力度有酸胀感即可 ④规律作息，11点前睡觉，按时吃三餐，拒绝烟酒，停掉剧烈运动