鼻炎真的太折磨人了，整天头跟要炸了一样，不停的流鼻涕不说，还会有头痛的情况，虽然一直有注意忌口跟防护，但是就是好不了，还越来越严重。 我闺蜜是在是看不下去了，就开始不断的给我做攻略，找方法。没想到最后还真给我找到了，把她给我找的全发我了，我就按照她给我找的做了段时间，明显感觉到好了很多，没有头疼流鼻涕的情况了，现在每天精神满满，干啥都有劲！ 现在把那些关于鼻炎的知识分享给大家，希望能对大家有帮助！ - 鼻炎产生的原因 ⚠病毒感染 这是鼻炎最常见的原因之一。如鼻病毒可以引起鼻腔黏膜的急性炎症，导致鼻炎的发生 ⚠细菌感染 细菌通过空气或其他途径进入鼻腔，引起鼻黏膜的感染和炎症，常见的症状包括鼻塞、流黄脓鼻涕等 ⚠气候变化 气温忽然的变冷或变热，或者空气湿度发生变化时都可能刺激鼻黏膜，引发鼻炎 ⚠其他原因 身体状况不佳，特别是在抵抗力下降或鼻黏膜防御功能受损时，鼻咽部的致病菌会趁机繁殖造成继发感染 - 鼻炎护理方法 ✍补充蛋白质 鸡蛋内含有丰富的蛋白质，维生素等营养物质对鸡蛋不过敏的鼻炎患者，每天可以吃1-2个鸡蛋，补充蛋白质，从而提高身体的抵抗力 ✍鼻腔护理 选择带有羟乙基纤维素的鼻炎凝胶，能修复鼻腔黏膜，阻隔过敏物侵袭，源头抵抗过敏原 ✍穴位按摩 可以通过按摩迎香穴、风池穴等部位，对缓解鼻炎症状有一定帮助 ✍适量运动 控制运动量，避免剧烈运动和过度出汗，户外运动是佩戴口罩，防止吸入灰尘和花粉可以适当的慢跑、骑行等，改善鼻腔通气情况 - 方法就是这些，很简单，但需要大家坚持下来，希望大家能够早日摆脱鼻炎的困扰🤨