医生从鼻炎形成的原因开始，跟我科普了很多日常护理要注意的细节，我回去试了发现上岸真的很简单！焕然新生的感觉谁懂啊！ 医生的原话本人亲测有效，整理了一些自用的方法给姐妹们，还在被鼻炎所困扰的家人，速学！！ ⭕鼻炎形成的几种原因什么？ 1.免疫力差 内伤外感，外界风，寒，暑，湿，燥，火的侵袭，由于本身功能失调，则会产生鼻涕、鼻塞的情况。 2、感冒引起肺热 肺开窍于鼻，首先影响到鼻部，鼻塞，打喷嚏，流鼻涕，头痛，头晕等。 3、不好的生活习惯 由于某一次感冒，堵塞了鼻腔，就经常挖鼻孔，擤鼻涕，导致鼻腔内毛细血管破裂， 损伤了鼻腔内部的正常生理结构，长此以往就会导致鼻炎。 ⭕鼻炎的日常护理步骤 1、热毛巾湿敷 因为感冒或者鼻炎导致的鼻塞，都可以用热毛巾热敷在鼻根处3分钟左右，利用热敷法让鼻腔的血液循环更流畅，从而达到鼻子通气的效果。 2、盐水清洁 用生理盐水轻轻擦拭鼻子，清洁抑菌，防止鼻腔感染，保持鼻腔干净湿润，湿敷三分钟即可。 3、涂兰牛鼻炎凝胶 每天坚持涂抹鼻炎凝胶，涂在鼻孔周围和鼻腔内粘膜上，一天涂个2-3次，修护受损的鼻腔粘膜， 涂上温和不刺激，鼻子会很舒服。 – 👉看完医生回来我就发现，按照正确的方法坚持护理，想要治好真的超简单。被鼻炎折磨的姐妹不要害怕，找对方法每天认真坚持护理，早日上岸不在话下！！