肌肉放松有它就够了 经常健身兄弟应该都知道，健身完之后的肌肉放松，对肌肉恢复和生长有促进作用 倍益康的M2 Pro Max 筋膜枪可谓是专门为健身恢复准备的 首先它采用了全球首创的可变按摩深度专利技术，可以根据自己肌肉厚度和放松需求去调节振幅和频率。日常放松我会用中低挡，8-9mm振幅，减少肌肉紧绷；冲完重量后我会用中高挡，10-12振幅，松解深层的肌肉 第二是它配备了冷热敷按摩头，练完用冷敷按摩减轻肌肉炎症反应，再用热敷按摩促进循环排出代谢废物，肌肉恢复安排得明明白白，第二天酸痛感明显减轻很多，练完再也不虚了