🤷‍♀️🤷‍♀️先说一下我的情况吧： 20来岁刚毕业一年，真的没想到自己会得鼻炎，🥲🥲最初就是有点流鼻涕鼻塞什么的，但是不严重就没放在心上，没想到工作后变得严重了，可能也是生活不规律吃一些重口味的外卖导致的，早晨睁眼先给我来上十几个喷嚏🤧然后鼻涕就好像是开闸泄洪一样，一进空调房或者晚上一躺下就开始鼻塞，就好像是在我身上装了监控！慢慢的休息不好整个人浑浑噩噩的还连带着头疼耳朵疼有时候眼睛也干痒...🥹🥹🥹 真的害怕出问题就赶紧去鼻炎专科看了看，👩‍⚕️说不用焦虑，因为它很好对付！回去试了发现上岸真的很简单！ 👩‍⚕️的原话本人亲测有效，整理了一些自用的方法给姐妹们，还在被鼻炎所困扰的家人，速学！ ➡️引起鼻炎的原因：[拔草R][拔草R] ⚠️免疫力差 由于本身功能失调，则会产生鼻涕、鼻塞的情况 ⚠️脾胃虚 脾胃虛弱，气血不足，那么人抵抗外邪的能力就会下降 ⚠️气候影响 经常处于气温变化较大的空气中，容易使鼻腔黏膜受到刺激，从而引发鼻炎 ⚠️不良生活习惯 不要经常挖鼻孔，擤鼻涕，容易损伤鼻腔内部的正常生理结构，长此以往就会导致鼻炎 ➡️鼻炎日常护理方法[拔草R][拔草R] ✅毛巾热敷 因为感冒或者鼻炎导致的鼻塞，都可以用热毛巾热敷在鼻根处3分钟左右，从而达到鼻子通气的效果 ✅鼻腔清洁 用生理盐水轻轻擦拭鼻子，清洁鼻腔分泌物 ✅改善鼻炎 每天涂医用的雅仕邦鼻通膏，专业修复和增厚受损鼻粘膜，预防鼻炎反复，成分温和不刺激，刚用一会鼻子就通气了，一小时后鼻涕喷嚏也少了，坚持用了半个多月鼻炎没有再复发，换季换环境也没犯 👏也是现在好了之后才发现，按照正确的方法坚持护理，想要养好鼻炎真的很简单，所以姐妹们千万不要焦虑，找对方法每天认真坚持~鼻炎上岸不在话下！！🥳🥳