入秋三分虚，想要补气记好这几味中药材！ ✍一、补元气——党参、人参、黄芪 适用于大病初愈、过度劳累，元气大伤的人群 ✍二、补心气——西洋参、红参 适用于心气不足、经常加班、熬夜的人群 ✍三、补脾气——白术、山药、白扁豆、大枣 适用于食欲差、消化不良、大便不成型的人群 ✍四、补肺气——甘草 适用于肺气虚，如说话无力、咳嗽气喘、盗汗、失眠、心慌气短等问题的人群 ✍五、补肾气——枸杞子、韭菜籽、五味子、菟丝子 适用于肾气不足者，乏力、精神不佳、腰膝酸痛、容易腹泻，容易感冒等人群 #健康科普##中医##涨知识#