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体育
1小时阴瑜伽疗愈|秋日降燥滋养身心🍂
茉莉在运动
2024-09-30 21:29:50
疗愈的本质其实是放下内心的防备、接纳发生的一切并真诚地面对,阴瑜伽的练习可以把更多感知收向内在,通过辅具温柔的触及那些紧绷的角落,用呼吸化解身体的紧张和压力,感受身心逐渐轻盈且稳定,在这个快节奏的时代,给自己一个慢下来的理由,与身体对话一小时,“To rest and relax”
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阅读:12
评论列表
籽纸5点五
2
2024-09-30 23:45
抱枕可以推荐下吗
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茉莉在运动
简介:感谢大家的关注
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