1. 控制不了情绪
情绪像一头凶猛的野兽,随时可能脱笼而出,伤害自己或他人。
抑郁症患者经常感到情绪失控,愤怒、悲伤、绝望交替出现。
情绪的波动让他们无所适从,仿佛心中住着一个随时会爆发的火山。
每一次情绪的失控,都是内心深处的无助和痛苦在作祟。
2. 说话的时候思考得很慢
原本简单的问题,现在却需要花费很长时间去思考和回答。
抑郁症像一层厚重的迷雾,笼罩了大脑的每一个角落,使得思考变得迟缓和困难。
每一句话都仿佛要经过千山万水才能出口,这种无力感让人深陷泥沼,难以自拔。
3. 记忆力变得很差
无论怎么努力,都记不住事情,脑海像生了锈的机器,运转不灵。
抑郁症使得记忆力逐渐衰退,过去的快乐和痛苦都变得模糊不清。
每一次努力回忆的失败,都是大脑在向你发出警告:它正在受损,需要救助。
4. 注意力无法集中
注意力极其容易分散,无法专注于任何事情。
如果是孩子患上抑郁症,成绩会出现断崖式下跌,害怕去学校,与同学无法相处。
抑郁症像一个无形的干扰源,不断地侵蚀着注意力,使得人无法专注于眼前的任务。
这不仅影响工作和学习,更使得人与人的关系变得紧张和疏远。
5. 失去兴趣
曾经热爱的活动,如今变得毫无意义。
抑郁症使得人对生活失去兴趣,仿佛世界失去了色彩,变得灰暗无趣。
那些曾经让人心动的事物,如今却无法再激起一丝波澜。
这种失落感如同大脑在一点点失去活力和希望。
6. 睡眠紊乱
入睡困难,或者睡眠质量极差。
抑郁症对睡眠的影响是显而易见的,它使得人难以入睡,或者即使睡着了也无法获得足够的休息。
每一个夜晚的辗转反侧,都是内心深处的痛苦在作祟,让人无法得到片刻安宁。
7. 身体疼痛
无缘无故地感到头痛、背痛或全身酸痛。抑郁症不仅侵蚀大脑,还会在身体上表现出来。
那些无缘无故的疼痛,仿佛是大脑在通过身体传达它的痛苦。
这种身心交织的痛苦,使得人倍感无力和绝望。
8. 食欲改变
食欲突然增加或减少,体重显著变化。
抑郁症对食欲的影响是双重的,有些人会因为抑郁而食欲不振,变得骨瘦如柴;
9. 自我否定
经常感到自卑,觉得自己一无是处
10. 自杀念头
最危险的信号是产生了自杀的念头。
年轻人你好,我用孩子的号,我已44岁重度抑郁一年多封闭在家,给家人孩子很大负担,能帮帮我吗