出现这3种症状，需要调肝，教大家一碗汤，补回肝血 第一，眼睛花。中医认为肝藏血，肝肾同源，肾又藏精，所以当肝血亏损了后，会导致精血不足。而肝开窍于目，肝的问题会直接反映到双眼上，当精血不足上注于目，濡养双眼，眼睛的功能就无法正常发挥，这时视力就会出现模糊，出现眼花的情况。 第二，头发变白。中医认为发为血之余，也就是说头发的生长、枯荣都与血是否充足有着直接的关系。而肝具有贮藏血液和调和血量的功能，所以只有肝血充足了，头发才能得到滋养，不然头发就会变白。 第三，爱抽筋。人体的筋脉需要靠气血来濡养，才能正常屈伸，活动有力。而肝主筋，有舒畅气血的作用，所以一旦肝血不足了，筋脉失去濡养，就会出现爱抽筋的情况。 如果你也有以上这3种情况，那就需要及时养肝血，教大家一碗汤，用药简单，分别用到了莲子（带根）、红枣、黑豆、枸杞，能滋补肝肾，补血益精明目。