从暑湿交织的长夏和三伏中走出，我们的身体里积了不少的痰。 - 痰可是个烦人的东西，带来的不止是痰，流窜在我们身体里，停在哪，哪就遭殃，浑身都不舒服！ - [流汗R]痰在脾胃，会把“坏水”堵上来，会反酸，有口气 - [流汗R]痰在肝胆，堵住了肝就容易脾气暴躁，堵住了胆就容易优柔寡断 - [流汗R]痰在肺，肺开窍于鼻，主皮毛，就容易犯鼻炎、皮肤过敏等 - [流汗R]痰在心，容易睡眠不好； …… ⚠️如果出现以上这些情况，就要注意给身体去痰了！ - 🌸说到去痰，就不得不提秋天的这朵花——桂花！ - 《随息居饮食谱》记载：“桂花，辛温，辟臭，醒胃，化痰。”民间也有“春饮玫瑰，秋饮桂”的习俗。 - 桂花的精髓力量就在于它的香，在中医里，香本就是yao，芳香能走散行气，而桂花的香更是不同，俗话说“十里桂花飘香”，桂花的香有很强的“追击性”，能钻到那些瘀滞的角落，把阴寒、痰湿、瘀滞都赶出来。 - [太阳R]而且它温辛，自带暖意，尤其是我们女孩子本就偏阴寒，稍微天一凉就手脚冰凉，小腹冷胀，就更要好好利用桂花的力量! - [一R]桂花甘草茶 [二R]桂花陈皮茶 [三R]桂花绿茶饮 - ⭕除了茶饮，也可以在桂花树下站15分钟，闭眼深呼吸，闻闻香气，就相当于做了一次深度芳香疗愈，气机会流通，沉郁的心情也会得到很好地舒展！ - ⚠️桂花虽好，但这几类人不合适喝: 1、阴虚火旺、内火重的人 （桂花辛温，阴虚、热性太大的人，喝了就容易上火） 2、孕妇（桂花通的力量比较强，不适合孕妇） ❤️最后提醒下大家，痰湿，根本上还是要管住嘴，饮食上要忌口一些。少吃甘肥厚腻、生冷的食物，不给身体增加额外负担，痰湿才能好去掉。 - 桂花