肺结节患者，反思一下你有没有这三个坏毛病 如果你有肺结节，那么请注意了，以下这三个不良习惯很容易让你问题加重，看看你是不是也有？ 一、饮食不当，情绪波动大 不良的饮食习惯是引起肺结节的一个重要因素。比如暴饮暴食、过度饮酒、喜欢吃腌制食品等，这些会损害我们的脾胃，导致体内生湿生痰。同时，情绪上的波动也会影响气血的正常运行。现代人工作压力大，容易熬夜、过度操劳、思虑重重，长期下来，身体变得虚弱，免疫力下降，这些都是结节形成的重要因素。 二、经常吸烟 吸烟（包括二手烟和三手烟）是导致肺结节的高危因素。吸烟越多，肺结节的发生率越高。此外，日常生活中的厨房油烟也是肺结节的重要诱因，尤其是女性，接触油烟多，容易引发肺部问题。 三、随地吐痰 肺结核有90%是通过呼吸道传播的。当携带结核菌的人大声说话、咳嗽或打喷嚏时，细菌会通过飞沫传散在空气中，并长时间悬浮，健康的人一旦吸入这些致病菌，就有可能感染。随地吐痰更是直接污染环境，成为呼吸道疾病传播的主要原因。 你中招了吗？ 以上三个习惯，你占了几个呢？如果有的话，现在就开始改变吧，养成好习惯，健康自然会来。