人一定要看书，看书多了，什么焦虑都没了 ​每天读书一小时后，我发现自己有了很多的改变。其中几个明显的转变是：变得淡定、果断、积极乐观…… ​以前，我总是杞人忧天，担心这担心那的， 思虑过度，头发都掉了一半！ 然而我发现我担心的很多事情，并没有发生， 真是庸人自扰！ 当然有些担心确实发生了，属于越担心发生的越快，符合墨菲定律！越害怕的事情越会发生！ ​后来看书后，才逐渐真正领悟了人生无常， 计划赶不上变化， 智者千虑必有一失， 计划的再完美，也可能出差错！ 我们要做的不过是兵来将挡，水来土掩。 ​而且，读书是能获得作者的能量的！ 读负能量的书，你那就会变得负能量， 读积极向上的书，你就会变得积极向上！ ​所以，读书，要读好书，读伟人的书，读圣贤的书！我认为读了最能提高能量的！让我彻底告别了精神内耗！ ​​读书，相当于是跨越时空与古今中外的智者对话，你现在所有的烦恼，所有的困惑，在千百年之前，早就被那些智者们解决了…… ​有句话说的好： 你之所以烦恼，是因为想的太多，读书太少！