肠道通，寿增三载！这俩煮水，润肠更胜番泻叶！

肠道不通会导致毒素堆积和津液亏虚，而麦冬和玄参泡水喝能有效缓解便秘。肠道的重要性：大肠的主要功能是传化糟粕，将人体消化后的残渣排出体外。肠道不通的后果：肠道不通会导致毒素堆积，影响身体健康。麦冬与玄参的功效：麦冬和玄参泡水喝可以养阴生津，润肠排毒。使用注意事项：药物的使用需要因人而异，最好在医生的指导下使用。

中医有句话“肠道不通，燥热津亏”。今天我们就来聊一聊这个话题吧。

其实啊，这个观点可以说是一点也不夸张。下面我来给大家讲解一下吧。

中医里面，大肠有着传化糟粕的功能。在《素问·灵兰秘典论》就记载“大肠者，传导之官”。简单来说，就是把人体消化完的残渣等等排出体外。

所以啊，要是都堆在肠道，那岂不是毒素都排不出去了！长久下去身体可是吃不消啊！那还谈什么养生长寿呢！

除了这个作用啊，大肠还与津有关。这一点在李杲《脾胃论》就有记载：“大肠主津”。

这里举一个日常的例子，来帮助大家理解。朋友们想一想，当好几天没有大号的时候，越是时间久，大号越不通，越干结！

这点中医认为，当有大肠受到热邪影响时，津液被灼烧而减少。从而啊，大肠变得干燥。再加上肠道堆积残渣，还会吸收本就亏虚的津液。这就造成了越不通越亏虚。

那这可咋办缓解啊？朋友们别急，下面啊，我来给大家分享两个泡水的！不但可以生津，还可以缓解根源的阴虚！

它俩就是麦冬与玄参！这俩配伍润肠效果不但强于番泻叶，而且啊，苦寒性小于番泻叶。这样就没那么担心苦寒伤阳了！

别看只有两味药，只要找对根源，效果自然显著！麦冬加上玄参啊，不但可以养阴，缓解阴虚造成的虚火。还可以生津补液！可以说是俩药强强联合，润肠排毒有一手！

虽然它们泡水效果很好，但是要因人而异！对于阴虚火旺肠燥的人，不但可以润肠，还可以缓解咽喉疼痛、嘴巴干、心烦等等情况。但是其他证型的大号不通，就需要辨证使用了！

本文只是介绍了一种证型。还有阳虚、血虚大号不畅等等。