三招提升宗筋坚韧！！！ 1.大补肝血 肝主宗筋，肝血足，则宗筋充盈，且坚！ 反之则会出现软，手脚抽筋，眼花头晕，难以保持的情况！ 参考：当归补血汤加减。 2.疏通阳道 阳道是气血充盈宗筋的道路，阳道不通，气血难以到达，自然也就软！ 参考：四逆散加减。 3.温补阳气 阳气足，振奋宗筋，温煦气血，气血得温煦则行！ 反之不仅软短，还怕冷，夜尿多，容易出现冷痛的情况！ 参考：桂附地黄汤加减。#中医##聊聊中医经验#
三招提升宗筋坚韧！！！ 1.大补肝血 肝主宗筋，肝血足，则宗筋充盈，且坚！ 反
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