脾主运化，化生气🩸血，脾胃不好，气血差容易脸黄 故而小脸经常看起来黄黄的，没精神气色的宝子 养气色也要注意先养脾胃噢 才能更好吸收营养👉 🉑给大家分享2个养脾胃和养气色的茶方 脾虚脸黄气色差的宝子码住 ✅1、养脾胃茶方：四神汤+五指毛桃+陈皮 煮茶：食材洗干净，一起放入养生壶煮大约20分钟 茶包喝法：每次取一个茶包，用大约300ml热开水，冲泡5-8分钟即可 ✅2、好气色茶方：桑葚+玫瑰+茯苓+百合+红枣 煮茶：食材洗干净，茯苓、百合、红枣放入养生壶煮开，再加入桑葚和红枣焖泡5分钟即可 茶包喝法：每次取一个茶包，用大约300ml热开水，冲泡5-8分钟即可 - 非药用而是代茶饮