早几年看育儿知识，总说做妈妈应该如何情绪稳定，才不会给孩子带来不可逆的后果。
那时候的我，正是一个情绪极其不稳定的人，因为这个“教条”，着实让我内耗了好几年。
就是每次忍不住骂孩子，然后就开始后悔，恨不得扇自己耳光。转身看到孩子没做好，又跟自己撕：今天不管怎样我都要发泄啦！
为他人管理好自己情绪，实在是太难了。哪怕对方是自己亲生的。
后来我变了，我觉得我要讨好自己，我要让自己开心，我把时间精力放在自己喜欢的事情，给自己营造喜欢的氛围，每天都在自己的精神小世界里丰富多彩。
我顾不上管那么多细枝末叶，对孩子差不多就好。
我竟然发现自己情绪稳定多了。
然后当我再次面对孩子不如我意的时候，我也可以缓缓，甚至可以转念不生气了。
再后来我发现，哪怕自己偶尔没忍住发脾气了，我也觉得这是可以原谅的，可以接受的。
当我原谅了自己，我就愿意跟孩子道歉，跟孩子复盘自己做的不好，以及自己生气背后对他的期待。
情绪稳定是不需要找理由来管理的。而是你本身内在俱足，允许一切发生，它就会随之而来的。
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