#沉迷养生的年轻人连咖啡都不放过#「五运六气：今年宜喝咖啡，尤其是湿气重的人！」

你喝咖啡吗？如果你对咖啡避之如虎，不妨去了解一下它的好，如果你一直靠咖啡续命，或偶尔喝上一点，那你更应该去懂得它的性情，更好地为你所用。

1、中医是怎样看待咖啡的？

咖啡属于舶来品，并没有赶上神农尝本草的时代后来的人，根据古人的归经方式去观察咖啡发现：咖啡是咖啡豆发酵而深度烘焙过的，因此是温性的。尝一 口：咖啡味苦，酸，焦香，入心醒脾。色黑，又入肾。因此咖啡：苦而燥湿；香而醒脾；温而通阳，入肾，又可调动肾精。

2、为啥今年特别适合喝咖啡？

咖啡的性味归经年年不变，但五运六气每年都会不同。甲辰龙年是大寒湿的一年，

一整年最明显的感觉就是「湿」。身体在这样的 「天气」影响下，很容易沉重，没劲。脾胃不好本身阳虛痰湿的人，这时候，可能一杯咖啡，是很好的饮品。

痰湿阳虚包括气郁的人，看起来就没精神，咖啡的温性可以帮助升阳，阳气一升，整个人就精神起来，咖啡芳香，可以醒脾，那被湿气困架的脾，不能运转的脾胃，也慢慢打开。有的人单单是闻一闻咖啡的味道，瞬间就觉得脾胃打开了。因此，阳虛，痰湿，气郁，脾胃被寒湿困住的人很适合在甲辰年品尝一些咖啡。如果身体可以接受，推荐在上午7~11点，按照自身耐受度适量饮用。帮助你，瞬间升起身体里的小太阳，升提、激发全身阳气。

3、喝一杯养生咖啡，不慌不心悸，不拉肚子

有的人喝咖啡帮助便便通畅，有的人喝黑咖啡会拉肚子。因为咖啡的温热、苦燥。而苦能泄下，行气、太过，就会如此，最好加一点燕麦奶或是豆奶、椰奶、牛奶。像上热下寒的人，阳气在身体里乱跑，喝咖啡容易上火，建议同时搭配一点肉桂粉撒在上面，帮你把乱跑的阳气拽下来。