吐不完的痰，皮肤还油腻？中医千古方，断痰湿根本，无痰一身轻！ 很多朋友痰湿重，平时经常痰多的像是吐不完一样，而且经常皮肤油腻的厉害，容易胸闷咳喘，便溏黏腻粘马桶。虽然知道自己是痰湿体质，但就是不管怎么祛痰都是无用功，那到底如何做才能更有效的祛痰呢？ 其实有两个重点核心，掌握了，就懂了治痰之法！第一：健脾益气，第二：行气通郁！ 首先中医上讲，脾胃是所有水谷精微的运化之源，所以一旦脾胃才出现问题，水湿的运化就会受到影响，这时候，就会在体内一点点汇集成痰，而且这类的朋友，还会伴有食欲不振，容易消化不良，身体困重乏力的情况，尤其是说起话来有气无力的，容易头晕心慌。如果是这样的痰湿问题，就要以健脾祛湿为主了，比如说参考个香砂六君子汤来进行加减。 然后再来说是气，中医上讲，气通则津行！津液就是水液，当气机通常无阻的时候，津液自然也就得以正常输布，一旦出现气郁不畅，津液输布受阻，就会出现水湿淤阻的情况，而且还会伴有胸闷痰多，咳喘不利，腹胀，甚至是慢性咽炎的问题，那对于这样的情况，自然也就要以行气解郁为主了，比如参考个半夏厚朴汤来加减。 不过要注意，除了以上这两种常见的情况以外，比如阳虚，寒湿重的情况，都会引起痰湿重的情况，所以具体还是要以专业医生的辨证为准，如有不适，还是建议及时前往就医，我们下期再见！ #聊聊中医经验##中医#