当代七伤拳：伤敌先伤己1.内卷——伤肝不内卷就会被淘汰， 内卷——伤肝 不内卷就会被淘汰，大家都这么想，结果就是越陷越深，像肝火旺盛一样，自己人先耗尽了自己的精力。 竞争——伤心 竞争激烈，人心惶惶，为了超越别人，往往忽略了自身的健康与快乐，心累成了常态。 压力——伤肺 压力山大，呼吸都不顺畅，长期下来，就像肺部积压了太多废气，让人喘不过气。 比较——伤脾 总是在比较中寻找自我价值，却忘了脾胃需要的是温和滋养，不是冷嘲热讽。 焦虑——伤肾 未来不确定，现在又抓不住，焦虑得像是肾虚，精神和体力都被抽空了。 急躁——伤胆 急功近利，胆子反而越来越小，一点小事都能让人跳脚，失去了冷静和判断力。 浮躁——伤神 心浮气躁，神不守舍，原本可以专注的事物变得模糊不清，效率和质量双下降。