#李静减肥历程# 健康又紧致的减肥，真的能做到吗？160斤瘦到105斤，会不会反弹？ 瘦身本身就是一个很痛苦的过程，当你决定开始减肥，就意味着未来很长时间面对一个极大的挑战，对食物的克制，对运动的坚持等。我记得以前还有专门减肥的真人秀，但真正能减下来的寥寥无几。能真正减下来的，在我眼里一直都是狠人，比如贾玲。 李静分享了很多方法，但是我觉得明星的方法只能借鉴，毕竟人家肯定是跟着专业团队共同制定方案，每天监督才获得最终成功的。而且她们的瘦身背后，还有巨大的商业价值推动着，普通人还是要适合自己的方式方法，你们说呢？ #李静# #李静瘦身成功#