#我家健康好食物# 【全麦黑芝麻酱馒头】
体力活出成果啦！我家好久没有发面蒸馒头，这次看起来还行，掰了一块吃着也很香。
前几天买的全麦粉够“全”，和面黑咕隆咚，揉面没什么筋力，发面也没发太好，但我挺满意。
原来想着做成贝果形状的花卷，看到今天早餐打卡里网友的全麦芝麻刀切馒头不错，临时改主意了。做起来更省劲，也刚好能用我家这个不大的汤锅蒸出来。
全麦馒头，吃起来捏起来自然没有精面粉做的细腻好吃，但营养更全面一些，再搭配上黑芝麻酱，又强化了钙，更优质了。如果实在吃不惯，也可以把全麦粉跟高筋麦芯粉混合了做面食。
