💕还在为孩子每天的一日三餐发愁吗？ .ㅤ 一周7️⃣天不重样食谱，养出干饭人，一日三餐，早中晚全天的搭配都有了全家可以一起吃，妈妈们可以收藏。 🍱喂养小贴士： 🌟主食建议吃一些五谷杂粮(黄色食物)对脾胃好，每顿饭必须要有1/3的蔬菜是绿叶菜，选择富含铁的红肉，预防贫血； 🌟准点吃饭，饭前不能给吃零食每天固定好吃饭和吃零食的时间。零食可以吃，但要间隔饭前2小时，不能不影响到孩子吃正餐； 🌟不强迫进食孩子不喜欢吃的食物，不要逼迫孩子去吃。孩子不饿的时候，不要强迫孩子吃饭，否则就会适得其反； 👩‍👧每个妈妈都希望宝贝健康成长，特别是脾虚的小家伙们。长时间不长高不长💪的情况经常有，我带领我的宝贝亲身试验过才知道，调整饮食zhen的能让宝宝月长两斤哦！🎉