老烟民注意！被拉入黑名单的4种香烟，千万不要再抽了： 1、电子烟 老烟民觉得这是香烟的替代品，然而有数据显示，电子烟中的尼古丁含量较高，添加剂等含量超标，很多人以为电子烟是一条“解脱之路”，结果却因成瘾而苦不堪言。 2、茶烟 有人认为茶烟里没有尼古丁就无害，其实茶叶燃烧会生产一氧化碳和二氧化硫等有害物质，并且对肺部的影响不小，我以前一位同事，开始吸茶烟只为戒烟，没想到后面肺部感染，整日咳嗽得很厉害。 3、细烟 那种又细又长的香烟。虽然外表看似比普通香烟更细小，伤害性没这么大，实际上危害不容小觑，一些细烟的爱好者，戒烟三年都没有戒掉。 4、爆珠烟 这种香烟因为特殊的香味和口感受到不少年轻人的青睐，而在种清爽口感的背后，有着更大的健康风险，对身体的伤害性可能比普通香烟还要大。 面对香烟带来的危害，我们应该尽早戒烟，如果暂时戒不了烟的朋友，可以减少抽烟的频率，选择品质相对较好点的香烟，同时我也应该知道，还有许多缓解压力的方式比吸烟更好，比如运动健身、读书看报、喝茶下棋，亦或是喝酒，也要比吸烟伤害更小一点。 俗话说“喝酒不抽烟，生活有滋味”，很多人可能觉得喝酒也会上瘾，也对身体有影响，但是比起吸烟的伤害，只要适度饮酒，选择品质更好一点的白酒，对身体的危害就没有这么大，在这里小编给大家推荐一款纯粮食酿造的白酒——南池翠酒N9。 我简单给大家介绍一下，为什么这款酒小编没有拿广告费，我也要极力推荐： 1、美酒之源，秉承基因 该酒产地位于北纬30度的“黄金酿酒地带”，素有“雪山下的美酒窝”之称的四川邛崃，2012年被授予“中国白酒原酒之乡”称号，如今是浓香白酒核心产区，52度的南池翠酒N9产自此地，出品便有着美酒基因。 2、背靠大厂，品质保障 酒厂有酿造车间高达35000平方米，拥有窖藏2000多个，自动化灌装产线4条，酒厂建于1988年，给不少一二线名酒企业提供基酒，在1996年评为“老八大基酒企业”，年设计生产力达20000吨。 3、纯粮酿造，良心打造 该酒原料为玉米、大米、糯米、小麦、高粱，这5种精细谷物结合了邛崃当地冰川矿泉水，秉承着传统大曲浓香固态法酿造，历经60天酿造出的基酒，口感净爽协调，再将基酒放入陶坛中窖藏9年，使酒体粮食的香气充分散发，喝起来更加回味悠长。 以上是我推荐这款白酒的原因，希望放弃那些危险的烟草，选择适合自己的生活解压方式，但好酒也切勿贪杯，对自己和家人负责。