我家两娃已经开学快2个月了，感觉时间过得好快，一眨眼睛又要期末考试，放寒假了。我们家从上了小学以后就一直有在吃鱼油，一开始吃只是因为我们家大宝不爱吃鱼虾，有点缺DHA，想着额外补点DHA鱼油。后面看了很多书，才知道原来DHA是有助记忆力的，补补脑瓜子也不错。 我们家也算是鱼油大户了，今天来讲讲怎么选脑力鱼油。 . 先说说鱼油怎么选： [一R]平时不爱吃深海鱼的，孩子上课容易走神、坐不住板凳的，直接选记忆＋专注配方鱼油（ｐｓ神经酸），和DHA同补，对专注、记忆力的针对性更强 [二R]再看纯度、含量，纯度越高越好，DHA含量一粒４００－500mg左右为佳 . 3款热度比较大的鱼油数据，大家根据需求选择： 🐟【纽益宝　小文曲鱼油】 纯度95%，DHA含量468mg/粒，复配成分ｐｓ神经酸，还有叶黄素、玉米黄素。 因为ｐｓ神经酸是专注成分，适合上课容易开小差、记性差、背书慢的孩子 🐟【whc　小金蛋鱼油】 纯度95%，DHA含量230mg/粒，复配VD。 VD主要是促钙吸收的，平时家里有在吃钙片的可以试试，主要针对青春期在长身体的孩子 🐟【金凯撒　凯撒王子鱼油】 纯度90%，DHA含量500mg/粒，纯鱼油，没有复配成分。 这一款是柠檬口味的，对口味有要求的可以试试