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超掉称食谱🔥👀看1200大卡能吃什么🤔

盼盼瘦了哟 2024-10-12 20:52:06

超掉称食谱🔥1200大卡能吃什么‼️||在减肥期间，食物选择很重要，需要合理选择和控制。特别是对于高糖、高脂、高盐、高卡路里的食物。同时，不能只看重数量而忽视营养的均衡。姐妹们在保证营养均衡的前提下，可以适当减少碳水化合物、脂肪等高热量食物的摄入，增加蔬菜、水果等低热量食物的摄入。

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