中年男人不要乱补肾；

40岁补肾气，50补肾阳，60岁补肝肾；

《黄帝内经》上古天真论说；

丈夫八岁，肾气实，发长齿更。

二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

五八，肾气衰，发堕齿槁。

六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓颁白。

七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。

1，40岁为何需要补肾气？

《黄帝内经》中说，男子五八肾气衰，发堕齿稿；

意思是说，男人过了40岁后肾气就开始衰弱了，出现掉头发、牙齿松动、干枯等情况；

除了脱发和牙齿松动，还会有精力下降、精神萎靡、记忆力减退、耳鸣、头晕等情况；

所以，这个阶段就要填补肾气了。

方药-济生肾气汤加减—来补肾气；

2，为何50要补肾阳？

《黄帝内经》说，男子六八阳气衰竭，于上面焦发鬓斑白；

意思是说，男人过了48岁之后阳气衰竭，面容开始衰老，长斑长皱纹，两鬓的头发也开始变白了；

还有怕冷、腰腿疼、小便频繁、夜尿增多等症状；

一些人还会出现肾功能失常，这时候就应该补肾阳了。

方药-右归饮——来补肾阳；

3，为何60要补肝肾？

《黄帝内经》中说，男子七八肝气衰，筋不能动，天癸竭精少，肾脏衰，形体皆极；

男人到了56岁以后肝气衰，肾脏衰，就开始有腿脚抽筋、四肢僵硬不灵便、眼花耳鸣、腰酸背痛等问题就来了；

而且天葵竭方面的欲望也开始下降，到了这个阶段就应该肝肾同补了。

方药-归芍地黄汤—肝肾同补；