我的居家养老生活，继续我不吃米饭的午饭嘎嘎餐。 今天午餐豌豆应该含有些淀粉，午饭后，我少不了到小区散步走圈圈。 害怕两个小时后测血糖飚速，搞得我几天几夜内耗自己睡不着觉的。 我的定力差，总是被各种生化检查结果困扰，每天思来想去折磨着自己。 控血糖控的是并发症，这些不显山不露水悄悄地改变着我们机体的功能，潜移默化各器官系统的失代偿，那个时候就晚了! 现在重视，是对自己负责!对自己未来生活负责! 一想到这些，我丢下碗筷，赶紧到小区散步走圈圈去!做一些耗热量的运动，一边甩手疗法，一边加速步法散步走圈圈。 半个小时过去了，我散步走了五千步。 回家午觉去……鸥小小雅萍随笔#妙笔生花创作挑战#
