过瘾！中医教你全周期战痘痘！

在中医的理论体系中，痘痘的产生与多种因素密切相关。今天，我们就从中医的角度来深入探讨痘痘的成因，并分享一些实用的调理方法，助你轻松应对肌肤困扰！ ⭕痘痘的六种类型： 白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓包、结节、囊肿 ⭕痘痘产生原因&调理方法 1⃣ 湿热内蕴&清热利湿 体内湿热过盛，导致皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔，形成痘痘。 ✅饮食调理，多吃具有清热利湿作用的食物，如绿豆、苦瓜、薏米等。同时，保持大便通畅，有助于排除体内湿热。 2⃣ 气滞血瘀&疏肝理气 气血运行不畅，导致毒素堆积，形成痘痘。 ✅保持心情愉快，避免过度焦虑、压力过大。可以尝试一些疏肝理气的食物，如玫瑰花茶、薄荷茶等。 3⃣ 脾胃虚弱&健脾养胃 脾胃功能减弱，导致运化失常，湿热内生，引发痘痘。 ✅养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食、过食生冷。可以多吃一些健脾养胃的食物，如山药、南瓜、小米等。 4⃣ 肝肾不足&补肾养阴 肝肾阴虚，虚火上炎，导致皮肤干燥、脱屑，容易引发痘痘。 ✅适当食用具有补肾养阴作用的食物，如黑芝麻、黑豆、核桃等。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜。 除此之外，也可以来点简洁高效的科技手段 ⭕雅萌熬夜闪修仪 对于那种平时痘痘反反复复的姐妹很适用～光电热三大技术，不仅可以调理痘肌还可以有效嫩肤！ 高能量蓝光（ACNE模式）的弧形痘痘特护舱能够180°聚能快速瘪痘，一天照个三四次，痘痘很快就瘪了！ 设计的三个模式可以针对痘痘不同时期进行处理，不论是 痘痘前、中、后期，采用不同的模式都会很好的照顾到！ 外形很小巧，走哪都能带着，而且完全不用担心仪器和脸部不贴合的问题，眼周、面部角落都能处理的很好～ ⚠️使用小方法： 爆痘前：用Acne模式蓝光大面积照脸、控油防止反复爆痘 爆痘中：用Acne特护舱对准痘痘，180°点对点消痘 爆痘后：用Aging模式红光嫩肤减红；用Daily模式绿光淡化痘印