滋阴润肺,养心安神药膳:
“百合龙眼粥”:
材料:百合15克,龙眼15克,小米150克,冰糖适量。
制作方法:
将百合,龙眼洗净,放入锅内先煮一会儿,然后再放入洗净的小米,煮熟即成,可适当加入冰糖。
每日一膳食,10天一疗程。
功效:润肺止咳,养心安神。
适应症:适咳喘,痰血,虚烦,多梦易醒,醒后难以入眠,心慌,健忘,神疲体倦,及贫血者佐餐。
功效解析:
百合味甘,微苦性中,有润肺止咳,清心安神作用,内含秋水仙碱,有增加肺灌流量,抗组织胺性哮喘,止咳作用。
龙眼味甘性温,有养心,(天下养生网)补脾,安神,补气作用。
小米补中益气,健脾和胃,滋阴退热。