20个生活小常识： 1、第一个：早餐很重要。 2、第二个：夜宵一定要少吃。 3、第三个：茶叶蛋要少吃。 4、第四个：多吃五谷杂粮。 5、第五个：葡萄护肝可多吃。 6、第六个：饭后不要马上喝酸奶。 7、第七个：没事可以泡泡脚。 8、第八个：情绪不好会生病。 9、第九个：服药时不要加糖。 10、第十个：素食比肉类对身体好。 11、第十一个：吃饭八分饱即可。 12、第十二个：胖大海不能长期喝。 13、第十三个：饭前一小时吃水果最佳。 14、第十四个：空腹不要喝蜂蜜水。 15、第十五个：多吃果蔬补充维生素。 16、第十六个：不要吃太烫的食物。 17、第十七个：每天坚持梳头。 18、第十八个：不要熬夜保证充足睡眠。 19、第十九个：吃海鲜不宜喝啤酒。 20、第二十个：感冒发烧时最好不要吃鸡蛋。