为什么我总说，“胖”，就是病！

目前，人们生活水平提高了，吃喝不愁，，有钱人更是山珍海味，肉山酒海不亦说乎。

所以，你看大街上都是胖子。

绝大多数人，不认为，胖，本身就是一种病，反倒认为，胖点好，富态。

这是一个多么可怕的事实！

从中医角度说：“胖”，本来就是病！！

简单来说就是：脾虚湿盛。

胖人多阳虚，瘦人多阴虚。

胖是心脑血管病，糖尿病，各种疾病的基础；日久肥胖你不生这病就会有那种病。

治疗的方法就是，健脾化痰，利湿通腑。

日常生活中可以，控制饮食及增加体力活动：

轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量。

多作体力劳动和体育锻炼；

中度以上肥胖更须严格控制总热量；