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从130斤饿瘦到100斤需要多久day7

溺水的皮卡丘 2024-10-17 13:23:28

昨日体重127.4 今日体重126.5 ⬇️0.9 早：没吃午：500ml东方树叶+荷包蛋焖面晚：黑糖珍珠牛乳（5分糖（没有三分糖）刘亦菲减肥法整个周期掉了3.4斤感觉对突击减肥的来说还算不错惹，今天应该算恢复正常饮食了，明天估计会有小幅度🔝

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