跑步｜大中午跑步没有找到节奏，崩了
维维维零
2024-10-18 13:00:09
崩了是不是跑步课表的必经之路？
今天计划12公里混氧跑
同时也测试下自己全马的配速
结果起步3公里就崩了
这样那样的理由…
跑步崩了找什么理由都没有用，菜是原罪
在蓝色跑道走一走吹吹风🌬️下次继续努力
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🎽🩳 🧦SKYSTRIDE 👟Adidas
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蓝莓特仑苏
大哥不能再瘦了，报告大嫂
闪亮的小繁星
巧了，今天跟大哥一样的12km混氧计划，也是3km就崩了差点停表不跑了但是后面死乞白赖连哄带骗逼着自己晃悠跑到6km之后就缓过来了，最后虽然质量差了点但还是基本完成了
。三千
有人带带就好了