裙带菜虾丸汤 青椒牛肉 今日份晚餐给儿子做了汤鲜味美的虾丸汤，下饭的辣椒炒牛肉，拌着米饭吃特别香，牛肉我用的牛上脑拿来炒着吃一点也不柴。 给孩子做饭尽量都是营养搭配均衡一些，食材也都是新鲜的。除了食材要新鲜，一天三顿少不了的油也很重要，家里常吃的润心有机生榨山茶油拿来给孩子做菜就很放心，炒出来的菜很清爽不油腻而且营养丰富，含有多种健康元素，高达80%左右的油酸，轻脂肪就很容易吸收。好吃还健康，适合正在长身体的青少年，烟点高达215°C，平时拿来爆炒煎炸食物油烟少还不熏脸，做饭也舒心。