不知道有没有跟我一样的女性刚开始接触健身的时候，去健身房总害怕自己动作不标准或者去力量区男生比较多感觉很羞耻，我穿着紧身的衣服害怕别人用异样的眼光看着等等问题。 在女性健身房你不用因为动作不标准感到不好意思，想怎么拍照就怎么拍照，以及想要怎么穿就怎么穿可以实现穿衣自由，不用害怕男性用异样猥琐的眼睛看着你，你只需要在训练中释放自己的压力，尽情挥洒汗水，健身运动是唯一付出就一定会有回报的事！ 之前的我一直都是力量、有氧为主，今天我跟着老师新学习了普拉提，真的很考验核心力量以及肌肉的小肌群，老师做普拉提真的很柔很美，之后打算解锁普拉提新技能！不在做僵硬的肌肉女要做个柔软的肌肉女，哈哈哈哈哈 希望更多女孩都能去效释放自己的压力、去找回属于自己的天地、去挑战新事物、去成为更好的自己！