孩子个头的长势是每个家长都关心的！但家长本身不高，怎么办？千万别放弃，抓住身高增长规律，可以逆袭！别等骨龄闭合就很难追个子了 🌈身高预测公式 男孩:[父亲身高+(母亲身高+13cm)1:2+7.5 女孩:[(父亲身高-13cm)+母亲身高]:2±6 ①男孩 1~2岁:平均增长约12cm，平均身高87cm 2~3岁:平均增长约8cm，平均身高96cm 4岁-青春期前:每年增长5~7cm 8-10岁:每年增长4~6cm ②女孩 1-2岁:增长长约12cm,平均80cm 2-3岁:增长约8cm，平均100cm 9~13岁: 能增长24.5cm左右 🌈宝宝追高计划必做 1️⃣饮食 1.每天1个水煮蛋➕1~2盒奶 2.每周2-3次豆制品 3.每周3次鱼虾等海产品 4.补充钙、赖氨酸、维D等营养 2️⃣运动 早上10点前或下午4点后，每天运动30分钟或者至少每周3次 3️⃣睡眠 激素分泌旺盛时段是晚上10点-凌晨1点和早上5点-7点，一定要抓住这2个时段让宝宝还在深睡状态 我家宝宝太挑食了，很难做到营养均衡，每次去看大白，反馈最多的就是营养不良，生长评估中下。回家立马做功课，给宝宝选了这款EZZ儿童成长奶粉。专为3-14岁儿童定制的，富含40+营养元素，符合儿童的成长5力金标准！成长力、探索力、自护力、肠动力和吸收力各方面都涵盖了 双重珍稀增长因子深得我心，L型赖氨酸+初乳碱性蛋白CBP，可促进脑垂体自然分泌生长激素，促进孩子的🦴发育，增强骨密度，有利于孩子长个头 特别添加了CKD配方（Ca钙+维生素K+维生素D），宝宝骨骼生长的黄金搭档都齐全了，钙的吸收率更高，互相搭配，做到引钙入骨👍🏻 EZZ儿童成长奶粉还注重脑部营养，添加DHA+ARA+牛磺酸，还有维生素A、叶黄素和核黄素多种营养共同守护👀🧠健康！益生菌+益生元组合，平衡肠道微生态，肠胃健康了，营养就吸收到位了！关键还通过了GMP认证和SGS检测，实力有保障 奶粉是甄选新西兰优质生牛乳，奶香浓郁，我家孩子每天一杯，都成他的营养搭子了！孩子成长黄金期，不要错过了